Planes
¿Quieres encontrarte mejor que a los 20?
Todos mis planes tienen como componente principal el entrenamiento de fuerza ¿por qué? Porque tiene muchísimos beneficios, pero tranquila que si eres mujer no te vas a poner tan musculada como un hombre (es un mito). Aquí tienes unos cuantos beneficios:
- la masa muscular
- la función física (vida cotidiana y rendimiento atlético)
- Dolores lumbares
- Osteoporosis
- Corrección postura corporal
- Obesidad
- Tensión arterial alta
- Diabetes
- Función cardiovascular
- Colesterol
Nuestra composición corporal va a cambiar, más masa muscular y menos grasa. Esa "tonificación" que tanto vende.
Elige tu plan o lo hacemos a medida
Me adapto a tus necesidades
Entrenamiento
on-line
40€
/mes
Entrenamiento
y asesoramiento
nutricional on-line
60€
/mes
Entrenamiento
semi-presencial
Madrid zona Norte
100€
/mes
Entrenamiento presencial
Madrid zona Norte
50€ /sesión
(descuentos por bonos de 5, 10 y 20 sesiones)
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